아기 달래는데 스마트폰 미디어 필수라면?

급한 일을 처리해야 할 때, 아이가 떼를 쓸 때, 식사를 할 때 스마트폰을 보여주는 것이 당장은 편할 수 있다.

그렇지만 이런 식으로 아이를 진정시키는 게 반복된다면 결국 어떻게 될까?

 

아이를 달랠 때 스마트폰을 이용하는 습관이 훗날 분노, 좌절, 슬픔 등의 부정적 감정 조절에 문제를 일으킬 수 있다는 연구결과가 나왔다.

 

미디어와 감정조절과의 연관성

미국 미시간 의과대 연구진은  2018년 8월부터 2020년 1월 사이에 만 3~5세 아이 422명과 그 부모를 대상으로 연구를 진행했다.

 

양육자가 아이를 진정시키는 수단으로 디지털기기를 얼마나 자주 사용하는지 조사하고,

아이가 감정 조절에 어려움을 보이는 증상과의 연관성을 6개월 동안 분석했다.

 

감정 조절 어려움의 징후로는 슬픔과 흥분 사이의 급격한 변화, 갑작스러운 기분 변화, 충동성 증가 등을 꼽았다.

 

기기를 사용해 아이를 진정시키는 것과 감정적 영향 사이의 연관성은,

어린 남자아이들 및 이미 과잉행동이나 충동성, 분노, 좌절, 슬픔과 같은 느낌에 강하게 반응하는 경향이 있는 기질의 아이들 사이에서 특히 높게 나타나는 것으로 나타났다.

 

자기감정을 다루는 데 이미 어려움을 겪고 있는 아이들에게 특히 문제가 될 수 있다는 결과다.

 

연구 저자인 발달행동 소아과 전문의는 '아이를 진정시키기 위해 스마트 기기를 사용하는 것이 가정 내 스트레스를 줄이는데 일시적으로 도움을 주는 것처럼 보이지만, 장기적으로는 부정적 영향이 있을 수 있다'라고 설명한다.

 

학령기 전 유아시기는 발달 단계상 짜증, 반항, 감정 표현이 심해지는 시기이기 때문에

이때 아이의 행동 관리를 위해 기기에 의존하는 습관을 들이면 상황이 더 악화될 수 있다.

아이가 커가면서 미디어에 대한 요구도 강해지기 때문이다.

 

스마트 기기에 의존할수록 아이와 부모는 감정에 대처하는 다른 전략을 덜 사용하게 된다.

특히 유아기 때 잦은 기기 사용은 자기 조절을 위한 방법을 개발할 기회를 대체할 수 있다.

 

여행을 할 때나 식사 준비를 할 때 등, 

때에 따라 전략적으로 멀티미디어, 디지털 기기의 도움을 받을 수는 있다.

 

그러나 더 중요한 것은 이것이 아이를 달래는 주요 수단이 되거나 

너무 잦은 빈도로 사용하지 않도록 조절해야 한다는 것이다.