출산 후 생긴 '산후탈모', 원인과 관리법은?

출산 후 약 3개월이 지나면 아기의 배냇머리가 빠지는 시기와 엄마의 산후 탈모가 함께 온다.

산후 탈모는 시간이 지나면 다시 정상으로 돌아오지만 너무 오랫동안 지속된다면 다른 탈모가 동반되었을 수도 있으니 검사를 받아보아야 한다.

산후탈모, 왜 나타나는 걸까?

출산 후 2~3개월 정도 후 산후탈모가 나타나는 것이 일반적이다.

일반적으로 사람의 모낭은 모발을 만들었다가 휴지기를 갖고, 다시 모발을 만들어낸다.

임신을 하게 되면 호르몬에 큰 변화가 생기는데, 이러한 호르몬 변화 때문에 정상적으로 휴지기를 가져야 할 모낭이 쉬지 않고 모발을 만들어내기만 한다.

그러다가 출산과 동시에 호르몬이 원래대로 돌아가면서 모낭이 한꺼번에 휴지기에 들어가고, 산모의 모발이 우수수 빠지는 것이다.

산후 탈모는 보통 출산 후 2~3개월 후에 시작하는데 길게는 6개월에서 1년까지 지속되는 경우도 있다.

산후 탈모를 스스로 정확히 진단하기는 어렵지만 추측을 해 볼 수는 있다.

산후 탈모는 대부분 태어난 아기가 100일 정도 되면 시작되는데, 이 시기에 빠지는 머리카락의 양이 늘어난다면 산후탈모라고 짐작할 수 있다.

또한 산후 탈모는 휴지기 탈모의 양상이기 때문에, 모발을 20번 정도 당겼을 때 10가닥 전후로 빠진다면 휴지기 탈모를 의심해볼 수 있다.

그러나 다른 원인에 의해 탈모가 함께 생긴 경우일 수도 있으니 산후 탈모가 맞는지 정확히 알고 싶다면 병원에서 진단받아볼 것을 권장한다.

혹여나 출산 후 2~3년이 지나도 머리숱이 회복되지 않는다면 출산 전이나 후에 다른 탈모가 진행되었기 때문일 수 있다.

출산 후 탈모뿐 아니라 다른 원인에 의해서 탈모가 생겼는데, 당연히 산후 탈모일 것이라 생각하고 방치했을 경우에 해당된다.

이처럼 출산 후 2가지 유형의 탈모가 함께 나타나는 경우가 꽤 있기 때문에 출산 후 생긴 탈모가 일시적인 휴지기 탈모인지, 여성형 탈모인지 확인해보는 것이 좋다.

여성형 탈모일 경우 서서히 머리카락이 가늘어지고 약해지는 증상을 보인다.

산후 탈모는 휴지기 탈모로, 단기간에 빠지는 모발의 양이 많다.

말 그대로 모낭이 쉬고 있어서 생긴 탈모이기 때문에 모낭을 다시 활동하게 하는 치료와 동시에 빠진 머리카락이 다시 자라날 수 있도록 관리해야 한다.

산후 탈모에 맞는 약을 처방받기도 하고, 주사치료나 기기 치료를 통해 좀 더 적극적으로 치료할 수 있다.

산후 탈모는 치료경과가 좋은 편에 속한다.

산후 탈모의 관리법으로는 우선 머리를 잘 말리는 것이 중요하고, 두피 마사지나 펌, 염색 등은 되도록 피하는 것이 좋다.

또, 수면을 충분히 취하도록 해야 한다.