양치를 해도 없어지지 않는 입냄새, 편도결석 때문?

편도결석이란?

편도결석은 편도나 편도선의 작은 틈에 음식물 찌꺼기와 세균이 끼어 생기는 '알갱이'형태의 결석이다.

 

편도결석이 생기면 기침을 할 때 노란 알갱이가 튀어나오는 경우도 있다.

이 결석에서는 악취가 나며 만졌을 때 으스러질 정도로 부드럽다.

 

편도결석이 한 번 생겼다면 편도에 이미 구멍이 있다는 것이므로, 쉽게 재발한다.

 

편도결석의 원인

편도결석은 건강에 영향을 미치는 질병은 아니다.

그러나 구취, 이물감 등의 불편을 유발하기 때문에 편도결석을 제거하고자 하는 사람들이 많다.

 

편도결석을 없애기 위한 가장 좋은 방법은 이비인후과 내방이다.

병원에 가면 대부분 결석을 기계로 빨아들여 치료한다.

 

편도결석을 검색하다 보면 손가락이나 면봉 등으로 제거하는 영상을 발견할 수 있지만 이는 좋은 방법이 아니다.

 

본인이 직접 편도결석을 제거하려다가 오히려 편도에 염증이 생기거나, 편도 구멍의 크기만 커져 오히려 증상을 악화시킬 수 있다.

이러한 부작용을 막기 위해서는 병원에 가서 소독된 전문 의료기기로 제거하는 것이 좋다.

 

편도결석이 너무 자주 생기거나 그 정도가 심하다면 수술을 고려할 수 있다.

수술 방법으로는 편도의 구멍을 평평하게 해주는 편도 성형술이나, 편도를 부분적으로 절제하는 편도 부분 절제술 등이 있다.

 

1년 이내에 편도염을 5~6회 이상 앓았거나, 매년 3회 이상 편도염이 재발된다면 편도절제술을 받는 것이 좋다.

 

그러나 수술을 무작정 결정하기보다는 먼저 구강 위생을 개선해 보고, 그럼에도 불구하고 증상이 나아지지 않으면 그때 결정해도 늦지 않다.

 

수술 없이 편도결석 제거하는 관리법

사람의 편도는 입체적이기 때문에, 편도를 부분적으로나 전체적으로 절제한다 해도 틈이 남아있다면 재발하기 쉽다.

 

편도결석을 제거하는 가장 좋은 방법은 편도를 깨끗하게 유지하는 것이다.

편도결석은 가래를 뱉거나 기침할 때, 양치할 때, 구역질이 날 때 자연스럽게 빠지는 경우가 많다.

 

편도결석이 나왔다면 편도에 더이상 음식물이나 이물질이 쌓이지 않도록 관리해야 한다.

 

편도 관리법으로는 

1. 양치와 가글 꾸준히 하기

2. 스트레스 관리하기

3. 금주&금연

4. 충분한 수분섭취

등이 있다.

 

편도결석을 빼내기 위해 일부러 기침하거나 헛구역질을 하게 되면 위산이 역류하면서 역류성 식도염을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다.

 

양치할 때는 꼼꼼하게 닦아 입 안에 음식물 찌꺼기가 남아있지 않도록 해야 한다.

특히 혀 안쪽은 세균이 서식하기 쉬운 곳이므로 더욱 신경 써서 닦는다.

 

양치 후에는 가글액이나 소금물로 가글해주는 것이 좋다.

고개를 들어 편도 부분까지 구석구석 가글하면 편도에 세균이 번식하는 것을 예방할 수 있다.